• Alimentação Saudável

    Alimentos que Ajudam na Esofagite: Alívio Começa pela Mesa

    A esofagite, inflamação do revestimento interno do esôfago, pode causar desconforto significativo e comprometer o bem-estar diário. Sensação de queimação no peito, dificuldade para engolir e dor na região torácica são os sintomas mais comuns. A condição, geralmente associada ao refluxo gastroesofágico, exige atenção médica e ajustes no estilo de vida, especialmente no que diz respeito à alimentação. Embora cada organismo responda de maneira individual, alguns alimentos são reconhecidamente benéficos no controle da inflamação e na redução dos sintomas. A escolha do que colocar no prato, aliada ao acompanhamento especializado, pode contribuir de forma decisiva para o alívio das crises.…

  • Alimentação Saudável

    Receita de pão sem glúten com canela

    Preparar um pão sem glúten com canela é uma excelente alternativa para quem busca uma dieta livre de glúten ou para aqueles que apreciam sabores únicos e aromáticos. Esta receita é fácil de seguir, usa ingredientes simples e resulta em um pão macio, levemente adocicado e repleto de sabor. Além disso, combina a doçura natural da canela com uma textura leve e fofinha. A seguir, explico o passo a passo para fazer essa deliciosa receita. Ingredientes necessários: Passo a passo: 1. Preparação dos ingredientes secos Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes secos. Isso inclui a farinha sem glúten,…